Veel vrouwen worstelen dagelijks met klachten als stress, vermoeidheid, hooggevoeligheid of het steeds terugvallen in oude gewoonten. Vaak hebben deze klachten geen duidelijke fysieke of mentale oorzaak.
Ook lichamelijke klachten, zonder duidelijke medische reden, die steeds terugkomen passen in dit plaatje. Denk aan gespannen spieren, hoofdpijn, buikklachten, druk op de borst of aanhoudende vermoeidheid. Het zijn signalen van je lijf dat er iets vastzit wat gezien of losgelaten wil worden.
Ze komen meestal voort uit oude ballast die je jarenlang met je meedraagt: angsten, emotionele afhankelijkheid, beperkende overtuigingen en onbewuste patronen.
Die ballast bepaalt voor een groot deel hoe jij je voelt, denkt, handelt en keuzes maakt. Verkrampende gevoelens versterken de stress en spanning die je ervaart. Beperkende overtuigingen sturen je gedrag en bepalen vaak onbewust of iets lukt of juist niet. Ze kleuren de bril waarmee je naar jezelf, anderen en het leven kijkt.
Ballast kun je loslaten!
In dit traject help ik je uit je hoofd te komen, en weer te vertrouwen op jouw intuïtie, kracht en stem. Zodat je jezelf niet langer hoeft te verstoppen, bewijzen of terughouden.
Ook lichamelijke klachten, zonder duidelijke medische reden, die steeds terugkomen passen in dit plaatje. Denk aan gespannen spieren, hoofdpijn, buikklachten, druk op de borst of aanhoudende vermoeidheid. Het zijn signalen van je lijf dat er iets vastzit wat gezien of losgelaten wil worden.
Ze komen meestal voort uit oude ballast die je jarenlang met je meedraagt: angsten, emotionele afhankelijkheid, beperkende overtuigingen en onbewuste patronen.
Die ballast bepaalt voor een groot deel hoe jij je voelt, denkt, handelt en keuzes maakt. Verkrampende gevoelens versterken de stress en spanning die je ervaart. Beperkende overtuigingen sturen je gedrag en bepalen vaak onbewust of iets lukt of juist niet. Ze kleuren de bril waarmee je naar jezelf, anderen en het leven kijkt.
Ballast kun je loslaten!
In dit traject help ik je uit je hoofd te komen, en weer te vertrouwen op jouw intuïtie, kracht en stem. Zodat je jezelf niet langer hoeft te verstoppen, bewijzen of terughouden.
Wat levert dit traject je op?
Na 7 weken voel jij:
✓ Meer energie en meer rust in je hoofd én je lijf.
✓ Zelfvertrouwen dat niet afhankelijk is van prestaties.
✓ Duidelijkheid over wat jij wél en niet meer wilt.
✓ Ruimte om grenzen te stellen, zonder schuldgevoel.
✓ Zichtbaarheid vanuit verbinding met jezelf (en niet vanuit aangeleerde trucjes).
✓ Een krachtig besef: Ik hoef me niet meer aan te passen om goed genoeg te zijn.
✓ Meer energie en meer rust in je hoofd én je lijf.
✓ Zelfvertrouwen dat niet afhankelijk is van prestaties.
✓ Duidelijkheid over wat jij wél en niet meer wilt.
✓ Ruimte om grenzen te stellen, zonder schuldgevoel.
✓ Zichtbaarheid vanuit verbinding met jezelf (en niet vanuit aangeleerde trucjes).
✓ Een krachtig besef: Ik hoef me niet meer aan te passen om goed genoeg te zijn.
Voor wie is dit traject?
Voor jou, als je:
✓ wéét dat je succes groeit als jij durft te staan voor wie je bent.
✓ merkt dat je jezelf inhoudt, aanpast of opbrandt.
✓ voelt dat je voortdurend geeft, maar jezelf steeds verder uit het oog verliest.
✓ veel piekert, perfectionistisch bent, of continu jezelf vergelijkt met anderen.
✓ een nieuw hoofdstuk voelt aankomen, maar eerst iets moet doorbreken.
Je hoeft niet eerst vast te lopen om in beweging te komen
Als jij voelt dat er iets mag veranderen, ben je op de juiste plek. Dan is dit traject voor jou!
✓ wéét dat je succes groeit als jij durft te staan voor wie je bent.
✓ merkt dat je jezelf inhoudt, aanpast of opbrandt.
✓ voelt dat je voortdurend geeft, maar jezelf steeds verder uit het oog verliest.
✓ veel piekert, perfectionistisch bent, of continu jezelf vergelijkt met anderen.
✓ een nieuw hoofdstuk voelt aankomen, maar eerst iets moet doorbreken.
Je hoeft niet eerst vast te lopen om in beweging te komen
Als jij voelt dat er iets mag veranderen, ben je op de juiste plek. Dan is dit traject voor jou!
Over de aanpak
In dit traject werk ik met de Body Mind Release methode. Deze methode maakt slim gebruik van neuroplasticiteit: het vermogen van je brein om zichzelf te veranderen. Alles wat je vaak denkt of voelt, wordt een soort snelweg in je hoofd.
Het goede nieuws? Wat je hebt aangeleerd, kun je ook weer afleren. En vervangen door iets wat wél werkt. We gebruiken die werking van het brein bewust. Je laat los wat je belemmert en versterkt wat je verder helpt. Je krijgt inzichten én praktische tools om blijvende verandering in gang te zetten. Een tool for life dus.
Het goede nieuws? Wat je hebt aangeleerd, kun je ook weer afleren. En vervangen door iets wat wél werkt. We gebruiken die werking van het brein bewust. Je laat los wat je belemmert en versterkt wat je verder helpt. Je krijgt inzichten én praktische tools om blijvende verandering in gang te zetten. Een tool for life dus.
Het traject
Een individueel traject bestaat uit zeven sessies, verspreid over zes tot acht weken. We starten met het in kaart brengen van je klachten en de ballast die daaraan ten grondslag ligt. Denk aan angst, somberheid, vermoeidheid of overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg” of “dat lukt me toch niet”.
Daarna leer je een krachtige loslaatmethode én hoe je verloren positieve gevoelens weer kunt terughalen. Tussen de sessies werk je hier zelfstandig mee, met mijn begeleiding op de achtergrond.
De sessies duren 30 tot 60 minuten en kunnen online of op locatie plaatsvinden, wat jij prettig vindt.
Daarna leer je een krachtige loslaatmethode én hoe je verloren positieve gevoelens weer kunt terughalen. Tussen de sessies werk je hier zelfstandig mee, met mijn begeleiding op de achtergrond.
De sessies duren 30 tot 60 minuten en kunnen online of op locatie plaatsvinden, wat jij prettig vindt.
Investering
Een individueel traject van zeven sessies kost €740,-. Is de factuur voor je werkgever of voor je onderneming, dan komt de btw er nog bij. Betaling in 2 termijnen is mogelijk.
Deze investering is in jezelf. In jouw rust, vrijheid en groei. En dat is misschien wel de meest winstgevende beslissing die je kunt nemen.
TIP: Vraag je werkgever naar de mogelijkheden of ze dit traject (deels) kunnen vergoeden, met gereserveerd budget voor persoonlijke ontwikkeling of opleidingen.
Deze investering is in jezelf. In jouw rust, vrijheid en groei. En dat is misschien wel de meest winstgevende beslissing die je kunt nemen.
TIP: Vraag je werkgever naar de mogelijkheden of ze dit traject (deels) kunnen vergoeden, met gereserveerd budget voor persoonlijke ontwikkeling of opleidingen.
Interesse? Laten we kennismaken
Ik werk het liefst met vrouwen die voelen: “Dit is mijn moment.”
Daarom starten we altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Samen verkennen we waar jij tegenaan loopt en of dit traject past bij jou.
Daarom starten we altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Samen verkennen we waar jij tegenaan loopt en of dit traject past bij jou.
PS: Er is plek voor maximaal 10 trajecten per maand, zodat ik jou mijn volle aandacht kan geven.
Contact
|
Privacyverklaring
|