Wil jij van je fysieke en mentale klachten af en meer structuur, zelfvertrouwen en positiviteit in je leven?Krijg inzicht in je keuzes en mogelijkheden en werk aan je persoonlijke groei met een coachingstraject. Of leer een effectieve methode om stress, spanning, specifieke angsten, burn-out en andere fysieke en mentale klachten duurzaam aan te pakken.
|
Werk aan je mentale welzijn
Soms zijn er van die momenten in je leven waarop het even niet zo lekker loopt.
Je hebt geen energie en al een tijdje last van lichamelijke klachten. Grenzen aangeven is lastig en je loopt steeds weer tegen dezelfde issues aan. Eigenlijk kun je wel wat hulp gebruiken bij het stellen van doelen, het overwinnen van obstakels, het vinden van structuur in je leven en rust in je hoofd. Als je je in zo'n periode bevindt, kan het voelen alsof je de enige bent in deze situatie. Geloof me, dat ben je niet.
Gelukkig kun je hier iets aan doen!
Het goede nieuws is dat je kunt werken aan je mentale welzijn. Met coaching versterk je je eigen inzichten en vaardigheden om vooruit te komen en met Body Mind Release krijg je inzicht in hoe je brein werkt en pak je de diepliggende oorzaak van je klachten effectief aan.
Je haalt zelf blokkerende mechanismen zoals angsten, beperkende gevoelens en overtuigingen weg die jouw geluk en gezondheid belemmeren. Hierdoor kun je beter omgaan met tegenslagen, krijg je meer grip op stressvolle situaties en vind je weer balans. Het helpt je om sterker in je schoenen te staan, zelfs wanneer het even niet meezit. Neem die eerste stap en kies voor jezelf!
Je hebt geen energie en al een tijdje last van lichamelijke klachten. Grenzen aangeven is lastig en je loopt steeds weer tegen dezelfde issues aan. Eigenlijk kun je wel wat hulp gebruiken bij het stellen van doelen, het overwinnen van obstakels, het vinden van structuur in je leven en rust in je hoofd. Als je je in zo'n periode bevindt, kan het voelen alsof je de enige bent in deze situatie. Geloof me, dat ben je niet.
Gelukkig kun je hier iets aan doen!
Het goede nieuws is dat je kunt werken aan je mentale welzijn. Met coaching versterk je je eigen inzichten en vaardigheden om vooruit te komen en met Body Mind Release krijg je inzicht in hoe je brein werkt en pak je de diepliggende oorzaak van je klachten effectief aan.
Je haalt zelf blokkerende mechanismen zoals angsten, beperkende gevoelens en overtuigingen weg die jouw geluk en gezondheid belemmeren. Hierdoor kun je beter omgaan met tegenslagen, krijg je meer grip op stressvolle situaties en vind je weer balans. Het helpt je om sterker in je schoenen te staan, zelfs wanneer het even niet meezit. Neem die eerste stap en kies voor jezelf!
Herken jij jezelf hierin?
- Jezelf wegcijferen en over je grenzen laten gaan
- Worstelen met je eigenwaarde en externe verwachtingen
- Mentaal vastzitten in oordelende gedachtenpatronen
- Jezelf afvragen 'wie ben ik eigenlijk'?
- Stress, spanning en onrust
- Negatief denken en piekeren
- Angsten of paniekaanvallen
- Vermoeidheid
- Burn-out
- Somberheid
- Afhankelijkheidsgevoelens
- Aanhoudende of onverklaarbare fysieke en psychische klachten
- Gevoelens van afwijzing, falen, onzekerheid of niet goed genoeg voelen
- Gebrek aan levensvreugde, passie, doel, eigen liefde, vastberadenheid, etc.
Wist je dat overtuigingen en patronen die jij in je onderbewustzijn bij je draagt, voor 95% bepalen hoe jij je voelt, denkt, gedraagt, handelt en in het leven staat.
Daarnaast worden van jongs af aan verwachtingen aan ons opgelegd: presteren, slagen en conformeren aan een standaardmodel van succes. We streven naar een succesvol leven met carrière, relatie, huis, sociaal netwerk en reizen. Vaak passen we ons gedrag aan uit angst voor afwijzing, een conflict of om niet anders te zijn. We nemen onbewust rollen aan die niet bij ons passen, wat energie kost, weerstand oproept en zelfs kan zorgen voor lichamelijke klachten of een burn-out.
Wat past bij jou?
CoachingKies jij voor een coachingstraject om je gevoelens te verkennen en nieuwe inzichten te krijgen die je helpen om met uitdagingen om te gaan?
In onze sessies werken we pragmatisch aan wat voor jou belangrijk is. Geen vage theorieën, maar betekenisvolle en praktische handvatten die directe gevolgen zijn in je dagelijks leven. Of je nu vastloopt in je werk, relaties van persoonlijke ontwikkeling - samen brengen we focus aan en zetten we je weer in beweging. Mijn aanpak is direct, eerlijk en op maat. In een ongedwongen setting kijken we naar wat werkt voor jou. Je krijgt nieuwe perspectieven aangereikt en leert patronen herkennen die je tegenhouden. Zo ontwikkel je blijvende vaardigheden om uitdagingen aan te gaan. Begin vandaag nog met investeren in jezelf en ontdek hoe coaching jou verder kan brengen. Zet die eerste stap! |
Body Mind ReleaseBody Mind Release is een methode die helpt bij het loslaten van mentale ballast, zoals beperkende gevoelens, overtuigingen, angsten en onbewuste programmeringen.
Kies je voor Body Mind Release, dan ga je aan de slag met het herprogrammeren van je brein. Ik leer jou in een individueel traject van zeven sessies hoe jij de ballast die jouw klachten veroorzaakt, zelfstandig en blijvend kunt loslaten en de positieve gevoelens die jij verloren hebt weer kunt terughalen. We richten ons hierbij niet op het zoeken naar de oorzaak, het verhelpen van of leren omgaan met symptomen, maar op het gericht aanpakken van de innerlijke oorzaak van jouw klachten. Zeg vaarwel tegen stress, mentale en fysieke klachten, negatieve gewoontes en gedragspatronen en verbeter je mindset!
|
Contact
|
Privacyverklaring
|