​Ik ben Ingeborg en ik help vrouwen die vastzitten in onzekerheid, perfectionisme of oude patronen om los te laten wat hen tegenhoudt en vol vertrouwen hun eigen pad te kiezen. Geen eindeloze gesprekken, maar krachtige doorbraken die écht iets veranderen.

Waarom alleen vrouwen?
Vrouwen hebben unieke uitdagingen. We twijfelen aan onszelf, willen alles perfect doen, zeggen te vaak ‘ja’ en cijferen onszelf weg. We overdenken, voelen ons schuldig en willen niemand teleurstellen. Herkenbaar?

Dit mag anders. Ik help je loslaten wat niet meer werkt, zodat je weer kiest voor wat JIJ nodig hebt. Het is tijd om jezelf op één te zetten, zonder schuldgevoel.
​​Wat dat betekent voor jou:
✓ Je doorbreekt negatieve patronen die je klein houden
✓  Je laat stress en spanning los die zich vastzetten in je lijf en hoofd
✓  Je voelt je weer verbonden met wie je écht bent
✓  Je zelfvertrouwen groeit, omdat je kiest voor wat jij nodig hebt

Ik geloof dat iedere vrouw de mogelijkheid heeft om haar beste zelf te ontwikkelen, ongeacht de obstakels die op je pad komen.

Ook ik liep vast, zowel privé als in mijn werk. Ik zei ‘ja’ terwijl ik ‘nee’ voelde, slikte mijn mening in om confrontaties te vermijden en stelde uit, uit angst om te falen. Mijn lichaam gaf steeds meer signalen, maar ik negeerde ze – tot het me dwong om stil te staan.

Na een dubbele longontsteking zonder medische oorzaak vroeg mijn longarts: “Wat benauwt jou eigenlijk?” Die vraag raakte me. Het was niet mijn lichaam dat me tegenhield, maar mijn manier van leven. Jarenlang doorgaan, altijd sterk zijn, geen tijd om op adem te komen – het had zijn tol geëist.

Dr. Juriaan Galavazi zegt het zo treffend: je lijf is slimmer dan je hoofd. Daar waar je met je hoofd geen 'nee' kan zeggen, gaat je lichaam het voor je doen. 
Ik verdiepte me in de werking van ons brein en ontdekte hoe diep mentale en fysieke klachten met elkaar verbonden zijn. Gedachten en overtuigingen bepalen niet alleen hoe we ons voelen, maar ook hoe ons lichaam daarop reageert. Zo kwam ik in aanraking met Body Mind Release, een methode waarmee je oude patronen loslaat en opnieuw verbinding maakt met jezelf.

Wat ik leerde, veranderde alles. Ik vond rust, herstelde mijn energie en ging weer leven in plaats van overleven. En dat gun ik jou ook. 💛
​
Hoe ik het verschil maak
Ik ben opgeleid als coach en daarnaast gediplomeerd Body Mind Release therapeut. Als persoonlijk coach ontdekken we samen hoe jij de beste versie van jezelf kunt worden. Samen werken we aan blijvende veranderingen die echt bij je passen.

Als Body Mind Release therapeut leer ik jou in een individueel traject van zeven weken hoe jij de ballast die jouw klachten veroorzaakt, zelfstandig en effectief kunt loslaten. Ik help je de positieve gevoelens die je bent verloren, weer terug te vinden.

We praten niet over de problemen in het verleden, we leren niet simpelweg omgaan met dingen. We zoeken de oorzaak niet buiten jezelf. Ik geloof in zelfverantwoordelijkheid en het daadwerkelijk aanpakken van de innerlijke oorzaak van jouw levensklachten.
Luister naar wat je lichaam je vertelt – en ontdek hoe je echt kunt loslaten!
Benieuwd welke signalen jouw lichaam geeft en wat ze betekenen? Laten we samen kijken hoe je meer rust, ruimte en zelfvertrouwen kunt creëren.