Blog van een vrouwencoach

Veroorzaakt de Wet DBA ook zoveel stress bij jou als zzp’er?
Als vrouwelijke zzp’er sta je dagelijks sowieso voor uitdagingen: klanten werven, je bedrijf laten groeien en zorgen dat je voldoende verdient. Maar met alle perikelen rondom de Wet DBA voelen veel ondernemers extra onzekerheid. Wat betekent dit voor je werk? Blijf je wel zelfstandig genoeg in de ogen van de Belastingdienst? En misschien vraag je je af: Moet ik straks toch weer in loondienst?

Herken jij deze gedachten?

• “Wat als opdrachtgevers mij niet meer willen inhuren?”
• “Misschien ben ik toch geen ‘echte’ ondernemer…”
• “Ik heb geen controle over de toekomst, straks moet ik stoppen met mijn bedrijf.”

Deze onzekerheid zorgt voor stress, twijfel en piekergedrag. Maar wat als je deze beperkende overtuigingen kunt loslaten? Dat kan! Met Body Mind Release (BMR).

Wat is Body Mind Release en waarom werkt het?
Body Mind Release is een methode die helpt om mentale en emotionele ballast los te laten, zodat je je vrijer en krachtiger voelt. Veel beperkende overtuigingen en angsten zitten diep in ons onderbewustzijn opgeslagen. Dit zorgt ervoor dat we blijven vasthouden aan patronen die ons tegenwerken, zelfs als we rationeel wéten dat we ons niet zo druk hoeven te maken.

Met BMR kun je oude stress, angsten en negatieve overtuigingen letterlijk loslaten. Hierdoor ervaar je:
✅ Meer rust in je hoofd – minder piekeren over je bedrijf en de toekomst.
✅ Meer zelfvertrouwen als ondernemer – je voelt je krachtiger en weerbaarder.
✅ Een positievere mindset – je ziet eerder kansen in plaats van bedreigingen.

4 manieren waarop BMR helpt bij onzekerheid over de Wet DBA

1. Loslaten van angst en onzekerheid over de toekomst
Veel zzp’ers voelen stress omdat ze geen controle hebben over de wetgeving. Maar waar heb je wél controle over? Jouw manier van denken en hoe je met onzekerheid omgaat.

💡 Met BMR leer je loslaten:

• De angst "Ik heb geen controle over mijn toekomst."
• De spanning die je lijf onbewust vasthoudt door stress.
  
  

Resultaat? Meer vertrouwen en helderheid, zodat je vanuit kracht keuzes maakt.

2. Doorbreken van de overtuiging ‘Ik ben niet goed genoeg als ondernemer’
De Wet DBA dwingt zzp’ers om nog zelfstandiger te werken. Dit kan onzekerheid triggeren: “Ben ik eigenlijk wel écht ondernemer?” Veel vrouwen twijfelen aan hun capaciteiten en denken:
❌ “Ik kan dit niet alleen.”
❌ “Straks val ik door de mand.”

💡 Met BMR leer je:
✅ Zelfvertrouwen opbouwen en je kracht als ondernemer erkennen.
✅ Je bedrijf leiden zonder afhankelijk te zijn van externe regels of angst.

3. Verminderen van stress en overbelasting
Zzp’ers nemen veel hooi op hun vork: administratie, klanten werven, diensten aanbieden… en nu óók nog zorgen maken over de Wet DBA. Dit kan zorgen voor:
⚡ Overprikkeling en een overactief brein.
⚡ Lichamelijke spanning (zoals hoofdpijn of vermoeidheid).
⚡ Moeite met ontspannen en loslaten.

💡 Met BMR leer je:
✅ Mentale en fysieke spanning los te laten.
✅ Je stressrespons te resetten, zodat je helder blijft denken.
✅ Meer energie en focus te krijgen voor je bedrijf.

4. Grenzen stellen en nee zeggen tegen angstgedreven keuzes
Veel zzp’ers zijn bang om hun opdrachtgevers kwijt te raken en nemen daardoor werk aan onder ongunstige voorwaarden. Dit voelt alsof je weer in loondienst bent, terwijl je eigenlijk ondernemer wilde zijn.

💡 Met BMR leer je:
✅ De overtuiging “Ik moet alles accepteren om te overleven” los te laten.
✅ Duidelijke grenzen te stellen en opdrachtgevers te benaderen vanuit kracht in plaats van angst.

Wat levert dit op voor jou als ondernemer?
✔ Meer rust en vertrouwen in je ondernemerschap
✔ Sterkere mindset om met veranderingen om te gaan
✔ Minder stress en piekeren over regelgeving
✔ Meer focus en energie om te groeien als zzp’er

Met Body Mind Release herpak je de regie over je mindset en je bedrijf. 
Ben jij klaar om vanuit vertrouwen te ondernemen? Blijf niet vastzitten in onzekerheid en stress over de Wet DBA. Je hebt méér controle dan je denkt – en ik help je graag ontdekken hoe.

Wil je ervaren hoe Body Mind Release jou kan helpen om beperkende overtuigingen los te laten en met rust en vertrouwen te ondernemen? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat er voor jou mogelijk is!

Je bedrijf verdient een sterke en ontspannen ondernemer – en dat ben jij. 💪✨

Je ziet het overal: coaches, therapeuten, zelfhulpgoeroes… Iedereen lijkt wel een oplossing te hebben voor je problemen. Waarom zou je dan juist mij volgen? Goede vraag!  

Ik ben Ingeborg Streng, coach en Body Mind Release therapeut. Ik help vrouwen die vastzitten in patronen, mentale blokkades en stress. Geen vage verhalen, maar met concrete stappen. Deze blog is er om je te laten zien hoe je zonder eindeloos praten weer grip krijgt op jezelf.  

Waarom deze blog?  
Ik zie zoveel vrouwen rondlopen met stress, negatieve gedachten of emoties die ze maar niet van zich af kunnen schudden. Ze proberen te ‘loslaten’, maar dat werkt vaak niet. Waarom niet? Omdat je brein en lichaam alles opslaan. Pas als je begrijpt wat je vasthoudt en hoe je dit gericht loslaat, kun je echt veranderen. 

In deze blog deel ik inzichten over:  
✔ Waarom je doet wat je doet (zelfs als het niet handig is)  
✔ Hoe je brein en lichaam samenwerken (of juist tegenwerken)  
✔​ Praktische tips om je energie, focus en veerkracht te vergroten  

Geen eindeloos gepraat, wél resultaat  
Misschien heb je al van alles geprobeerd: boeken, therapieën, podcasts… Je weet rationeel hoe het zou moeten, maar toch lukt het niet. Dat is omdat mentale ballast niet alleen in je hoofd zit, maar ook in je lijf. En daar moet je het aanpakken.  

Body Mind Release & Coaching
Body Mind Release is een duurzame methode waarmee je op een gestructureerde manier oude ballast loslaat en ruimte maakt voor nieuwe positieve gevoelens. Geen ellenlange praatsessies, maar een actiegerichte aanpak die je écht verder helpt. Met een coachingstraject gaan we samen op zoek naar oplossingen voor een specifiek doel of concrete hulpvraag.

Wat kun je verwachten van deze blog?  
➙ Geen vaag verhaal – Ik houd van nuchter en praktisch  
➙ Direct toepasbare inzichten – Kleine veranderingen, groot effect  
➙ Een vleugje humor – Persoonlijke groei mag best leuk zijn  

Dus als je minder stress, meer energie en meer grip op je gedachten wilt, blijf dan hangen. In de volgende blogs duiken we dieper in onderwerpen als: waarom loslaten niet werkt, hoe je jezelf onbewust saboteert en wat je kunt doen als je hoofd altijd ‘aan’ staat.  ​​